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# Reglas del Ultimate Frisbee ## 1. Objetivo del juego El objetivo del Ultimate Frisbee es **anotar puntos** llevando el disco (frisbee) hasta la **zona de anotación del equipo contrario** y atrapándolo allí. Cada vez que un jugador atrapa el disco en la zona de anotación rival, su equipo obtiene **1 punto**. --- ## 2. Jugadores y duración * Cada equipo está formado por **7 jugadores** en campo abierto (puede variar en versiones reducidas, como 5x5 en interiores). * Los partidos suelen durar **2 tiempos de 20 minutos** o hasta un número predeterminado de puntos (por ejemplo, 15). * El reloj se detiene únicamente en ciertas situaciones, como lesiones o cambios de posesión en la última jugada. --- ## 3. Inicio del juego * El juego comienza con un **lanzamiento desde la línea de inicio** (pull) del equipo que defiende. * Tras cada anotación, el equipo que recibió el punto realiza un **nuevo lanzamiento de inicio** desde su línea de inicio. --- ## 4. Movimiento del disco * El jugador con el disco no puede **correr mientras lo sostiene**. Debe **pivotar con un pie fijo**. * El disco se mueve únicamente mediante **lanzamientos a otros jugadores**. * Se permite cualquier tipo de lanzamiento, pero debe ser dentro del área de juego. --- ## 5. Cambio de posesión El disco cambia de equipo en cualquiera de estas situaciones: 1. El disco **cae al suelo**. 2. El disco **es interceptado** por el equipo contrario. 3. El disco **sale del área de juego**. 4. El jugador con el disco **mantiene la posesión más de 10 segundos** sin lanzar (tiempo de posesión). --- ## 6. Contacto físico * El Ultimate Frisbee es un **deporte sin contacto**. * No se permite **empujar, sujetar ni bloquear** al adversario físicamente. * El contacto accidental se sanciona y puede resultar en **pérdida de posesión** o reposición del disco. --- ## 7. Defensas y bloqueos * Los defensores pueden intentar **interceptar o desviar el disco**. * Un defensor frente al jugador con disco cuenta el **tiempo de posesión en voz alta**, normalmente de 1 a 10 segundos. --- ## 8. Anotación * Un punto se anota cuando un jugador **atrapa el disco dentro de la zona de anotación del equipo contrario**. * Inmediatamente después de la anotación, el equipo que recibió el punto realiza un **lanzamiento de inicio** hacia el equipo que anotó. --- ## 9. Espíritu del juego * Ultimate Frisbee se basa en el concepto de **"Spirit of the Game"**, que enfatiza: * **Juego limpio** * **Honestidad en las faltas** * **Autonomía de los jugadores para resolver disputas** --- ## 10. Sustituciones * Los cambios de jugadores se realizan únicamente **cuando hay una pausa en el juego**, generalmente después de un punto, lesión o salida de disco.